化妆品odm,如何提升幸福感?大脑告诉你日常多做这些事

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我们的一生在追求什麽呢？无非是幸福和快乐。

那麽你知道吗，其实自己的身体就可以产生快乐和幸福的感觉，有四种物质你需要了解一下：多巴胺，催产素，血清素和安多芬。

化妆品odm,科学证实大脑主宰了你的幸福感，日常生活多做这些事有助提升。当每次人们看到可能增强自我「生存机会」的东西，触发幸福感的脑化学元素便会被释放出来。

每种化学元素的触发事件都不一致，每个元素是怎样工作的呢？对大脑会产生哪些作用？或许可以帮助我们更加看清幸福的本质。

多巴胺（Dopamine）

大脑奖赏中枢

化妆品odm,多巴胺是一种使人类引起欲望的大脑神经递质，换句话说，当你有积极的欲望想完成某件事，做出某种行为，追求某个人的时候，我们的大脑会非常活跃的分泌出大量的多巴胺，并且多巴胺会促使你继续去追寻你的欲望，并在此过程中给你带来快乐与满足感。

化妆品odm,很有意思的一点是，爱情里你对心爱的他的爱慕，追求与渴望其实在大脑中的反应和成瘾无异。若对方总是令你魂牵梦绕，那多半是大脑中多巴胺在作祟。

当你完成一个任务，做一个对自己有益的活动，吃东西或者庆祝小成就的时候，身体都会不自觉地分泌多巴胺，让你的大脑更加开心哦。

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