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化妆品代加工品牌厂商,锌的来源

发布日期：2023-03-14 16:53:20 编辑：阅读人数：

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与维生素E一样，锌在免疫系统健康中发挥着关键作用，在人类的一生中都是必需的。锌存在于全身的细胞中，支持正常的生长发育。人体没有自然的机制来储存锌，所以在任何年龄都要经常摄入这种矿物质。

化妆品代加工品牌厂商,健康饮食包括牡蛎、全谷物、乳制品、肉类和强化谷物等食物，可以提供足够的锌。然而，动物蛋白提供了z有效的来源，因为植物中称为植酸盐的化合物往往与锌结合，限制了其生物利用度。

化妆品代加工品牌厂商,锌的作用,大多数复合维生素中也含有锌，单剂量的补充可以在疾病、压力和怀孕期间提供额外的支持。这种矿物质也包括在一些感冒片和鼻腔喷雾剂中。

化妆品代加工品牌厂商,它有助于对抗自由基的影响，并支持健康免疫系统的功能，因此一些研究表明，它可能会缩短感冒和流感等疾病的时间。服用维生素E和锌可以帮助降低氧化相关疾病的风险，比如老年性黄斑变性，这是一种导致视力下降和失明的眼病。

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